Форум экстремалов Узбекистана


Текущее время: 25 апр 2017, 00:09

Часовой пояс: UTC + 5 часов




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 246 ]  На страницу 1, 2, 3, 4, 5 ... 25  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Для начинающих
СообщениеДобавлено: 11 мар 2012, 20:17 
Не в сети

Зарегистрирован: 29 дек 2011, 23:07
Сообщений: 126
Начинающему бордеру:
Посмотреть видео. Почитать книжку. Померить дома снарягу. Еще почитать. Еще посмотреть. Задать жару соседям снизу. Лечь спать. Утром снять снарягу и погрузить на транспорт.
1 раз на Бельдерсай. Освоить азы. Проехать разок трассу на заднем канте, потом на переднем. Йолочкой. В позе писающего мальчика:)Хорошо навернуться обязательно, чтобы понять необходимость шлема и прочей защиты. Научиться тормозить.
2 раз съездить на чимган. Найти таджика который обучает с поясом и тросом (Улугбек, сказать что мой брат или сестра, дешевле сделает.). 2 раза до пятой опоры, скатываться меняя кант (видео и книги в помощь..:)). Потом до самого верха на бюгеле. Поднявшись обязательно сказать что-то про маму, хорошее. Несколько раз вниз. Потом пойти на канатку с ним. Опять про маму можно вспомнить на верху смотря вниз. Менять кант обязательно при спуске.
3 раз опять на бельдер. На нижнюю трассу. Осваевать смену канта ( уже будет не очень страшно.. так ссыкотно ;-))
Чем больше раз съедете тем лучше.
4 раз.. Бельдер, бюгель. Получаем удовольствие. Прогрессируем. Эксперементируем. Падаем. Встаем. И по новой.
5 раз попробовать самостоятельно КДД на чимгане... поматерить бугры.. попробовать доехать доконца на бюгеле.. поматерить "трамвайные пути". Понять что сноуборд может ехать вне калеи... попробовать пухляк. Застрять в пухляке. Выбраться. Испытать счастье.

В принципе азы получите. С бюгелем проблемы будут.. лыжники в помощь.

Кому физики мало, прошу ко мне в зал на тренировки. Научитесь нужные мыщцы чувствовать прогресс быстрее пойдет.

_________________
/groups/healthyandsport/ - место, где обитает здоровье :)

/uztape - все о кинезиотейпах!


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Для начинающих
СообщениеДобавлено: 12 мар 2012, 19:47 
Не в сети
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 26 окт 2011, 15:23
Сообщений: 188
ModernUzb писал(а):
Начинающему бордеру:.....


где ж Вы раньше-то были с такой замечательной инструкцией???!!!!! :lol: :lol: :lol: я бы по ней и пробовала катать ;) классс :D

_________________
Если тебе роют яму — не мешай! Закончат — сделаешь себе бассейн… Если тебе моют кости — благодари! Артроза не будет… Если тебе плюют в спину — гордись! Ты впереди!!


Последний раз редактировалось Asenka 13 мар 2012, 10:49, всего редактировалось 1 раз.
использование латиницы


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Для начинающих
СообщениеДобавлено: 13 мар 2012, 12:21 
Не в сети

Зарегистрирован: 09 фев 2012, 15:04
Сообщений: 232
sr2096 писал(а):
dancha77 писал(а):
Всем доброго времени суток. Хотел услышать ваше мнение, вот на этих выходных собрался в горы кататься на борде- первый раз. Друзья уже опытные едут в Бельдерсай и мне не советуют так как говорят что новичку там очень сложно! Так ли это или все таки нормально? Или все таки Чимган?
На Чимгане в начале только швабра до 5 опоры, но в первые дни на ней не поедите - будите падать, значит останется пешком.

Если у вас по физике были лады в школе (хотя это не важно), то можно сразу на 5-ю опору. Я имею в виду швабру. Чтобы не упасть. Послушайте инструктаж хорошенько как правильно зацепиться за швабру и вперед. Ничего сложного. Тем более на борде проще на швабре кажись.


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Для начинающих
СообщениеДобавлено: 13 мар 2012, 12:23 
Не в сети

Зарегистрирован: 29 дек 2011, 23:07
Сообщений: 126
На борде сложнее на швабре.. в этом вся и беда.. хотя это подталкивает сразу работать на больших трассах...

_________________
/groups/healthyandsport/ - место, где обитает здоровье :)

/uztape - все о кинезиотейпах!


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Для начинающих
СообщениеДобавлено: 13 мар 2012, 22:24 
Не в сети
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 26 окт 2011, 15:23
Сообщений: 188
а можно по подробнее о том как на швабре ехать?

_________________
Если тебе роют яму — не мешай! Закончат — сделаешь себе бассейн… Если тебе моют кости — благодари! Артроза не будет… Если тебе плюют в спину — гордись! Ты впереди!!


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Для начинающих
СообщениеДобавлено: 14 мар 2012, 01:17 
Не в сети

Зарегистрирован: 29 дек 2011, 23:07
Сообщений: 126
Для начала надо научиться ехать со склона прямо на скользяке не падая. Правильно распределяя вес на переднюю ногу.Минимальное давление на канты... равновесие.. руки перед собой.. пока не научишься, будешь падать на бюгеле. Когда эта хрень дергает, рефлекторно опираешься на заднюю ногу.. теряешь контроль над доской.. доска ловит кант.. ты ловишь швабру и тащишься за ней на пузе... мой рекорд до третей опоры в чиме в первый день:)

Катая только на заднем ( или переднем ) канте.. не умея контролировать доску на скользяке.. очень долго с бюгелем дружбу не заведешь:)

Нужно встать на склоне, не очень крутом, переднюю ногу по склону, под передний мысок чтобы кто-то ногу поставил.. загрузить заднюю ногу... потом переднюю.. разницу почувствовать.. руки по ходу движения перед собой для равновесия.. и в этот момент нога из под мыска убирается:) Надо постараться держать загруженной переднюю ногу... и будет тебе счастье:) Не с первого раза, так с четвертого точно нечто похожее получится. Проще конечно если сзади будет держать инструтор хороший, который будет кричать "*%$$%&*ть!!! дави на переднюю ногу!!" при этом не давая дико ускорятся, прогресс быстрее пойдет...

_________________
/groups/healthyandsport/ - место, где обитает здоровье :)

/uztape - все о кинезиотейпах!


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Для начинающих
СообщениеДобавлено: 14 мар 2012, 04:29 
Не в сети
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 мар 2011, 17:03
Сообщений: 111
исходя из собственного опыта: Изображение


Вложения:
Точечный рисунок.JPG
Точечный рисунок.JPG [ 43.49 Кб | Просмотров: 8685 ]
Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Для начинающих
СообщениеДобавлено: 14 мар 2012, 09:42 
Не в сети
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 авг 2010, 12:02
Сообщений: 401
Цитата:
исходя из собственного опыта:

я даже не читал текста но поржал ) спасибо )

_________________
"I wouldn't even call snowboarding a sport, For me is just a way of life, Its a chance to just shut your brain off and live within the moment, and for as long as im able i will ride till the day that i die." © T.R.


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Для начинающих
СообщениеДобавлено: 14 мар 2012, 17:35 
Не в сети
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 26 окт 2011, 15:23
Сообщений: 188
классные рисунки ))) всем спасибо )))

_________________
Если тебе роют яму — не мешай! Закончат — сделаешь себе бассейн… Если тебе моют кости — благодари! Артроза не будет… Если тебе плюют в спину — гордись! Ты впереди!!


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Для начинающих
СообщениеДобавлено: 14 мар 2012, 17:40 
Не в сети
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 26 окт 2011, 15:23
Сообщений: 188
буду пробовать уже на этой неделе и на Бельдере ))

_________________
Если тебе роют яму — не мешай! Закончат — сделаешь себе бассейн… Если тебе моют кости — благодари! Артроза не будет… Если тебе плюют в спину — гордись! Ты впереди!!


Вернуться наверх
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 246 ]  На страницу 1, 2, 3, 4, 5 ... 25  След.

Часовой пояс: UTC + 5 часов


Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: kalancha и гости: 3


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Яндекс.Метрика     Экстремальный портал VVV.RU    
Создано на основе phpBB® Forum Software © phpBB Group
Русская поддержка phpBB