Форум экстремалов Узбекистана


Текущее время: 02 окт 2020, 03:43

Часовой пояс: UTC + 5 часов




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 267 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8 ... 27  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Для начинающих
СообщениеДобавлено: 17 дек 2012, 12:50 
Не в сети

Зарегистрирован: 09 фев 2012, 15:04
Сообщений: 232
Ula писал(а):
можно самому научиться только в белдерсае, только перед тем как начнешь кататься посмотри видео в Youtube уроки катания и все будет ок

Не обязательно в бельдерсае. Я первый раз вставал на лыжу в чимгане на швабре. И на доске там вполне приемлемо учитсься. Любой видеоурок по основам катания сгодится, в интернете очень много. Инструктор не обязателен, если конечно уверен в себе.


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Для начинающих
СообщениеДобавлено: 17 дек 2012, 16:46 
Не в сети
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 22 ноя 2011, 10:56
Сообщений: 519
Многие люди катаются по 20 и более лет и всё равно остаются"чайниками",потому что изначально закреплены неправильные навыки.Только у маленьких детей количество спусков переходит в качество катания.У взрослого человека,который не знает своих ошибок и не работает над ними никогда не будет прогресса.Я уже писал об этом,никакие книги и видео не заменят профессионала-инструктора.Даже классные спортсмены не всегда могут быть инструкторами и тренерами.Только у нас почему-то считается, что многим видам спорта,даже альпинизму,парапланеризму можно научиться по самоучителю.В одной умной книге написано:"Многие,кто учился сам -живы до сих пор".


Последний раз редактировалось grigoriy 18 дек 2012, 08:01, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Для начинающих
СообщениеДобавлено: 17 дек 2012, 21:54 
Не в сети

Зарегистрирован: 22 мар 2012, 16:54
Сообщений: 1392
grigoriy писал(а):
Много людей катаются по 20 лет и всё равно "чайники".Только у маленьких детей количество спусков переходит в качество катания.У взрослого человека,который не знает своих ошибок и не работает над ними никогда не будет прогресса.Я уже писал об этом,никакие книги и видео не заменят профессионала-инструктора.Даже классные спортсмены не всегда могут быть инструкторами и тренерами.Только у нас почему-то считается, что многим видам спорта,даже альпинизму,парапланеризму можно научиться по самоучителю.В одной умной книге написано:"Многие,кто учился сам -живы до сих пор".


Новичкам стоит прислушаться к этим словам , Григорий дело говорит .
Вообще , математика , физика , любые науки - это искусство слова ,
любые виды спорта - это искусство жеста .
Если рядом с вами не будет тренера или хотя бы более знающего человека , который вовремя вас поправит , вы рискуете приобрести и закрепить неправильные навыки в технике катания , которые в дальнейшем будут весьма удивлять окружающих . ))
Ведь обучающийся по книгам и видеоурокам не видит себя со стороны . Какую - то помощь вам окажет товарищ с видеокамерой , который зафиксирует ваши экзерсисы . Но проанализировать ваши ошибки сможет только специалист .
Мышечная память , закрепившая неправильные элементы , очень упрямая штука .
В Чимгане и на Бельдерсае всегда можно было спокойно спросить у знающих людей про интересующие вас элементы техники и получить грамотный ответ . Причем , чем человек меньше говорит на склоне и привлекает к себе внимание громкими разговорами , тем он квалифицированнее . Эксперты обычно молча на скорости объезжают такую публику , проходя ее технично и аккуратно , может быть только позволяя себе на излете обдать их краем снежной пыли .

_________________
"Всё будет так , как должно быть ." - Лао - цзы
"Даже , если будет иначе ." - В. Леви


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Для начинающих
СообщениеДобавлено: 18 дек 2012, 12:08 
Не в сети

Зарегистрирован: 09 фев 2012, 15:04
Сообщений: 232
Hangetsu писал(а):
grigoriy писал(а):
Много людей катаются по 20 лет и всё равно "чайники"


Новичкам стоит прислушаться к этим словам , Григорий дело говорит .

И не только новичкам стоит прислушиваться к советам Григория. Я его воспринимаю как наставника.
Но я нисколько не пожалел, что не воспользовался услугами тренера. Приятно вдвойне и даже больше , когда добиваешься чего то сам. Главное что бы руки и ноги росли с того места. Дело даже не в деньгах.
Помню когда сам первый раз вставал, со мной параллельно еще один товарищ пытался обучаться самостоятельно. цирк одним словом.
Ну а если человек хочет катание превратить в основное свое увлечение или даже заняться профессионально, то без тренера не обойтись.


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Для начинающих
СообщениеДобавлено: 18 дек 2012, 16:51 
Не в сети

Зарегистрирован: 29 дек 2011, 23:07
Сообщений: 126
Эх.. привет Вам, люди, из морозной Москвы. Был сегодня на склоне, что на м.Нагорская. Может кто знает. Покатал часок, а потом зашел на тренажер... вот он:
kant/pages/sport/skytec/

Короче говоря попробовал этот тренажер. Скажу вам так друзья. 2 сезона катания без инструктора на борде... и как оказалось все делаю не так. Тело работает как хочет. Загружаю не "коленом ботинок", а "стопой кант", т.е. больше работает стопа а не колени. Загружаю доску не правильно... тело работает не правильно... И это уже вошло в привычку.
2 занятия и вроде как на склоне стало полегче кататься. Знаю теперь что делать и на что обращать внимание. Жалко небыло возможности походить подольше. А хотелось.

Классно в тепле все проанализировать. Перед зеркалом,видишь себя и свои ошибки. Жалко нам такое еще долго в Узбекистане не светит :(

_________________
/groups/healthyandsport/ - место, где обитает здоровье :)

/uztape - все о кинезиотейпах!


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ищу попутчиков в Горы
СообщениеДобавлено: 27 дек 2012, 09:51 
Не в сети
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 29 июл 2010, 11:49
Сообщений: 326
Откуда: Tashkent
Osiris писал(а):
Только вот еще что, я с одеждой не разобрался, в простой куртке кататься не канает же? обязательно надо иметь специальный костюм для катания?


Для катания на борде главное - непромокаемые штаны))) Но если ничего подобного нет, то для первого-второго раза вполне сойдет и обычная одежда (вдруг не понравится и купленный горнолыжный костюм окажется ненужным). Не забудьте только потеплее одеться и взять сменный комплект одежды.

_________________
Somewhere over the rainbow bluebirds fly...


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Для начинающих
СообщениеДобавлено: 01 янв 2013, 16:27 
Не в сети
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 мар 2012, 17:33
Сообщений: 600
Т.к. на Сноуборде начал кататься в том году, только со времен приходит опыт, поначалу ничего не делал, а просто терпел, и была не всегда уж такая ноющая боль в правой ведущей ноге это где справа верхняя и боковая часть стопы правой ноги. Вчера, посоветовал один из работников бугельной канатки Бельдерсая, сделать немного побольше градусов в крепление правой ведущей ноге. Вместо +15 градусов сделать +30 градусов, а заднею не трогать, оставить -5 градусов. Акцептировал это тем, что твоей ноге не хватает градусов, раньше ты катался только на одном канте, и тебе хватало +15 градусов, а теперь ты катаешься-гоняешь на двух кантах и хочешь ещё повернуть свою ногу вправо, но тебе не даёт, не хватает ещё градусов повернуть. В общем, поменял, начал кататься и где-то через 5 минут перестала нога ныть, а ещё минут через 10-15 вообще забыл о боле в ноге. Так, весь день катался и был в душе очень благодарен этому работнику Бельдерсая. Огромное Спасибо.
P.S. Может для начинающих это будет немало полезной информацией! С Уважением Ринат.


Последний раз редактировалось Galikhanov_Rinat 03 янв 2013, 14:21, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Для начинающих
СообщениеДобавлено: 03 янв 2013, 10:02 
Не в сети

Зарегистрирован: 14 дек 2012, 12:49
Сообщений: 10
Hangetsu писал(а):
grigoriy писал(а):
Много людей катаются по 20 лет и всё равно "чайники".Только у маленьких детей количество спусков переходит в качество катания.У взрослого человека,который не знает своих ошибок и не работает над ними никогда не будет прогресса.Я уже писал об этом,никакие книги и видео не заменят профессионала-инструктора.Даже классные спортсмены не всегда могут быть инструкторами и тренерами.Только у нас почему-то считается, что многим видам спорта,даже альпинизму,парапланеризму можно научиться по самоучителю.В одной умной книге написано:"Многие,кто учился сам -живы до сих пор".


Новичкам стоит прислушаться к этим словам , Григорий дело говорит .
Вообще , математика , физика , любые науки - это искусство слова ,
любые виды спорта - это искусство жеста .
Если рядом с вами не будет тренера или хотя бы более знающего человека , который вовремя вас поправит , вы рискуете приобрести и закрепить неправильные навыки в технике катания , которые в дальнейшем будут весьма удивлять окружающих . ))
Ведь обучающийся по книгам и видеоурокам не видит себя со стороны . Какую - то помощь вам окажет товарищ с видеокамерой , который зафиксирует ваши экзерсисы . Но проанализировать ваши ошибки сможет только специалист .
Мышечная память , закрепившая неправильные элементы , очень упрямая штука .
В Чимгане и на Бельдерсае всегда можно было спокойно спросить у знающих людей про интересующие вас элементы техники и получить грамотный ответ . Причем , чем человек меньше говорит на склоне и привлекает к себе внимание громкими разговорами , тем он квалифицированнее . Эксперты обычно молча на скорости объезжают такую публику , проходя ее технично и аккуратно , может быть только позволяя себе на излете обдать их краем снежной пыли .

где можно найти грамотного инструктора? чтобы подсказал на первых парах


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Для начинающих
СообщениеДобавлено: 03 янв 2013, 13:26 
Не в сети

Зарегистрирован: 29 дек 2011, 23:07
Сообщений: 126
Если хочешь реально встать на снаряд, не важно лыжи это или сноуборд, то нужно брать отпускать и рвать в горы на несколько дней. Хорошо закрепить навык нужно время. Встать реално за пару дней.. но подряд.
Чтобы сложный рефлекс сформировался, нужно как минимум 1000 повторений за короткий промежуток. При чем правильных повторений. А если человек начинает заниматься, и с "физикой" у него слабовато... то процесс затягиватся.

Взять к примеру Москву. Летом бордисты ходят на спец тренажеры. Загружают рабочие группы мышц, наращивая силовые показатели и выносливость. Это в свою очередь снижает травматизм, т.к. нет перегрузки этих мышечных групп в сезон. И это не профессионалы.
У нас это не развито. Слабая мышца компенсируется за счет более сильных и развитых, отсюда и неправильная техника... и травмы.

Я думаю при союзе были школы с комплексным подходам к зимним видам спорта. Надо это возраждать.

_________________
/groups/healthyandsport/ - место, где обитает здоровье :)

/uztape - все о кинезиотейпах!


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Для начинающих
СообщениеДобавлено: 03 янв 2013, 14:25 
Не в сети
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 мар 2012, 17:33
Сообщений: 600
ModernUzb писал(а):
Загружают рабочие группы мышц, наращивая силовые показатели и выносливость. Это в свою очередь снижает травматизм, т.к. нет перегрузки этих мышечных групп в сезон. И это не профессионалы.

Скейт, велосипед +другие виды спорта.


Вернуться наверх
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 267 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8 ... 27  След.

Часовой пояс: UTC + 5 часов


Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 3


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron
Яндекс.Метрика     Экстремальный портал VVV.RU     Рейтинг@Mail.ru
Создано на основе phpBB® Forum Software © phpBB Group
Русская поддержка phpBB