Форум экстремалов Узбекистана


Текущее время: 09 июл 2020, 16:38

Часовой пояс: UTC + 5 часов




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 267 ]  На страницу Пред.  1 ... 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9 ... 27  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Для начинающих
СообщениеДобавлено: 03 янв 2013, 14:29 
Не в сети
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 мар 2012, 17:33
Сообщений: 599
newliner писал(а):
где можно найти грамотного инструктора? чтобы подсказал на первых парах

viewforum.php?f=38


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Для начинающих
СообщениеДобавлено: 03 янв 2013, 14:38 
Не в сети

Зарегистрирован: 14 дек 2012, 12:49
Сообщений: 10
ModernUzb писал(а):
Если хочешь реально встать на снаряд, не важно лыжи это или сноуборд, то нужно брать отпускать и рвать в горы на несколько дней. Хорошо закрепить навык нужно время. Встать реално за пару дней.. но подряд.
Чтобы сложный рефлекс сформировался, нужно как минимум 1000 повторений за короткий промежуток. При чем правильных повторений. А если человек начинает заниматься, и с "физикой" у него слабовато... то процесс затягиватся.

Взять к примеру Москву. Летом бордисты ходят на спец тренажеры. Загружают рабочие группы мышц, наращивая силовые показатели и выносливость. Это в свою очередь снижает травматизм, т.к. нет перегрузки этих мышечных групп в сезон. И это не профессионалы.
У нас это не развито. Слабая мышца компенсируется за счет более сильных и развитых, отсюда и неправильная техника... и травмы.

Я думаю при союзе были школы с комплексным подходам к зимним видам спорта. Надо это возраждать.

То что на лыжах умею кататься дает какой то плюс при первых шагах на борде, или это совсем другое?


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Для начинающих
СообщениеДобавлено: 17 янв 2013, 16:51 
Не в сети
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 мар 2012, 17:33
Сообщений: 599
newliner писал(а):
То что на лыжах умею кататься дает какой то плюс при первых шагах на борде, или это совсем другое?

Физподготовку.


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Для начинающих
СообщениеДобавлено: 19 янв 2013, 01:32 
Не в сети
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 мар 2012, 17:33
Сообщений: 599
Будучи себе надумываю приобрести комплект раций для горной местности. Немного почитал полезной информаций по этой ссылки: wintershop/article/266/ra ... noubordov/


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Для начинающих
СообщениеДобавлено: 19 янв 2013, 19:35 
Не в сети
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 19 дек 2012, 13:48
Сообщений: 60
Galikhanov_Rinat писал(а):
Будучи себе надумываю приобрести комплект раций для горной местности. Немного почитал полезной информаций по этой ссылки: wintershop/article/266/ra ... noubordov/


Рации, мощностью более 0,5 Вт, покупать без регистрации в ЦЭМС запрещено законом РУз. Регистрацию пройти практически невозможно. Рации, мощностью 0,5Вт и менее в горах бесполезны, поскольку не пробивают через холмы.

Когда катаешься в пределах трасс, или прыгаешь с кикеров - рация не нужна. Рация нужна во время фрирайдового спуска, чтобы держать связь с спасателями и между членами группы. А вот в фрирайде 0,5Вт рации - пустая трата сил на их переноску в рюкзаке.

_________________
Insane in the membrane


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Для начинающих
СообщениеДобавлено: 16 окт 2013, 19:45 
Не в сети
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 июл 2013, 19:22
Сообщений: 132
Как всегда, сначала делаю, потом думаю, это печально(

В общем, мой сноуборд кажется мне тяжеловатым и большим, а если брать более миниатюрные варианты - нагло и дерзко выступают ноги за края борда (ибо лапы 44 размер).
Сам его еще не катал, но и на нем ноги выступают(
Стоит ли менять, пока не начался сезон? И если поменяю, вроде как широкие доски менее управляемые, как быть?


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Для начинающих
СообщениеДобавлено: 18 окт 2013, 16:51 
Не в сети
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 июл 2013, 19:22
Сообщений: 132
Ап ап посоны!


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Для начинающих
СообщениеДобавлено: 18 окт 2013, 20:06 
Не в сети
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 27 окт 2011, 09:40
Сообщений: 35
Откуда: Imaginationland
rava2009 писал(а):
Как всегда, сначала делаю, потом думаю, это печально(

В общем, мой сноуборд кажется мне тяжеловатым и большим, а если брать более миниатюрные варианты - нагло и дерзко выступают ноги за края борда (ибо лапы 44 размер).
Сам его еще не катал, но и на нем ноги выступают(
Стоит ли менять, пока не начался сезон? И если поменяю, вроде как широкие доски менее управляемые, как быть?


Если лапа большая, то куда уж деваться? Можешь крепы под большим градусом поставить, если извращаться.
У меня друг катает на вайдовой и не жалуется на свой 45 размер ноги.
Для себя же заметил, что маневренность зависит от ростовки. У меня 159, попробовал на 156 - намного легче стало.
Не парься, ко всему привыкаешь :). И к своей вайдовой привыкнешь

_________________
Валим


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Для начинающих
СообщениеДобавлено: 18 окт 2013, 21:54 
Не в сети
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 июл 2013, 19:22
Сообщений: 132
спасибо, покатаю 2-3 раза посмотрим...


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Для начинающих
СообщениеДобавлено: 18 окт 2013, 22:21 
Не в сети

Зарегистрирован: 22 мар 2012, 16:54
Сообщений: 1392
Начнется сезон , сами посмотрите , да и горные люди подскажут .
А досок со временем будет несколько , для разных условий катания . ))

_________________
"Всё будет так , как должно быть ." - Лао - цзы
"Даже , если будет иначе ." - В. Леви


Вернуться наверх
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 267 ]  На страницу Пред.  1 ... 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9 ... 27  След.

Часовой пояс: UTC + 5 часов


Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 3


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Яндекс.Метрика     Экстремальный портал VVV.RU     Рейтинг@Mail.ru
Создано на основе phpBB® Forum Software © phpBB Group
Русская поддержка phpBB